Каково быть главным тренером женской сборной по боксу.
В этом году на Олимпиаду впервые поедут российские боксерши. К победам их поведет тренер Виктор Лисицын. О том, почему так трудно тренировать женщин-боксеров, он рассказал в беседе с корреспондентом "Профиля".
ПРОФИЛЬ: Скажите, пожалуйста, а процессы подготовки мужчин и женщин в боксе сильно различаются?
Лисицын: Разница прежде всего в подходе к физической подготовке. В мальчишках природой заложен соревновательный дух, они еще до прихода в спорт с раннего детства много бегают, прыгают, борются, порой дерутся на кулаках. Поэтому их мышцы и связки готовы к нагрузкам. Девочкам же на начальном этапе тренировок приходится давать много упражнений на развитие силы, ловкости и выносливости. Занимаемся со штангой, подтягиваемся на перекладине, качаем пресс.
ПРОФИЛЬ: Но ведь бывают девчонки, которые лазают по деревьям, бегают, прыгают и ни в чем не уступают ребятам в мальчишеских играх.
Лисицын: Даже если у них бойкий характер, мускулы все равно не настолько сильны, как у сверстников-мальчишек. Это обязательно должен учитывать тренер. Что касается техники бокса, то здесь различий нет. Учим правильной стойке, передвижению, ударам.
ПРОФИЛЬ: А тренеру для работы с женщинами в боксе нужны особые качества?
Лисицын: Во-первых, нужно любить женщин. Во-вторых, быть добрым. В-третьих, уметь проявлять строгость, когда это необходимо. Потому что без твердой дисциплины ничего не добиться. А в спорте часто надо работать "через не могу". Вообще, женский бокс, на мой взгляд, более эмоциональный и красочный вид спорта. Девушки более пластичны, лучше двигаются на ринге, хотя удары у них не столь сильные, как у мужчин-боксеров.
Чемпионка мира в тяжелом весе может "приложиться" с силой в 300 кг, но это все равно раза в два с половиной меньше, чем у сильнейших мужчин. Вообще, работать с ними сложнее, чем с ребятами. Нужно уделять внимание каждой воспитаннице и всех хвалить. Иначе возникают обида и чувство ревности.
ПРОФИЛЬ: А из других видов спорта к вам приходят?
Лисицын: Довольно часто. Хорошо, если девочка занималась легкой атлетикой, плаванием или гимнастикой — у нее уже есть выносливость, сила и координация и нет неправильных двигательных стереотипов, которые мешают осваивать боксерские навыки. Хуже, когда спортсменка до бокса успела позаниматься какими-нибудь восточными единоборствами, да еще у малоквалифицированного тренера. Шарлатанов в этих видах спорта много, они ставят ученикам неправильную технику, а нам потом приходится долго переучивать.
ПРОФИЛЬ: Когда вас назначили наставником девушек, как на это отреагировали друзья — наставники мужских команд? Не подкалывали?
Лисицын: Смешки были. Некоторые коллеги до сих пор несерьезно относятся к женскому боксу, хотя у нас уже много побед. И кажется, я знаю причину такого отношения. Обычно подкалывают меня те, кто дома находится под каблуком у жены (смеется).
ПРОФИЛЬ: Боксеры-мужчины на вас не обижаются? Ведь чтобы "расчистить место" на Играх для женщин, им пришлось поступиться одной весовой категорией.
Лисицын: Недовольные найдутся всегда. В Лондоне мужчины действительно будут разыгрывать десять комплектов медалей вместо одиннадцати, как в Пекине. Но таково решение АИБА. Международный олимпийский комитет не позволяет федерациям по видам спорта раздувать программу Олимпиад.
А вообще, наши мужчины нам здорово помогают. Вот и на заключительных предолимпийских сборах с нами будут работать шесть человек из молодежной сборной. У каждой из спортсменок, готовящихся к Играм,— Софьи Очигава, Елены Савельевой и Надежды Торлоповой — будет по два спарринг-партнера. Это боксеры высокого уровня. Они с нами уже работали, помогали девчонкам готовиться к чемпионату мира.
ПРОФИЛЬ: Что вы можете сказать о прошлогоднем заявлении абсолютной чемпионки мира среди профессионалов Натальи Рагозиной? Она говорила, что готова боксировать на Олимпиаде, если бы АИБА разрешила ей вернуться в любители.
Лисицын: Я уважаю Наташу как спортсменку, но она явно лукавила, когда говорила о желании стать олимпийской чемпионкой. Ей ли не знать, что по правилам АИБА на международные соревнования допускаются боксеры не старше 34 лет, а Рагозиной в апреле исполнилось 36. У нее не было ни единого шанса выступить в Лондоне.
ПРОФИЛЬ: Но план-то по медалям реален?
Лисицын: Абсолютно реален! Мало того — в душе надеюсь, что у нас будет не две, а три награды. Наверное, даже хорошо, что на чемпионате в Китае ни одна из моих подопечных, которые готовятся к Олимпийским играм, не завоевала чемпионский титул. Все три злы на себя и на соперниц. В Лондоне будем рвать и метать.