Светлана Лобода: "Спортом, как и любовью, надо заниматься регулярно!"

- Лучшая диета для меня: утром кекс - вечером секс!

Фото: Вадим ШЕРСТЕНИКИН

Певица, участница "Евровидения" - о фитнесе, диетах и красоте

Анна ГЕРАСИМЕНКО — 28.08.2009

- Светлана, судя по вашей шикарной фигуре, вы - постоянный посетитель фитнес-клуба?

- Я - постоянный посетитель своих концертов, на которых выкладываюсь, выплескиваю всю свою энергию. А еще я занимаюсь йогой, где учусь ни о чем не думать. Скажу больше, я часто езжу в Индию и на восток, где практикую йогу. А еще у меня уроки хореографии и акробатическая школа. А вот фитнес-клуб посещаю крайне редко, мне там скучно.

- Как проходит ваша обычная тренировка?

- Начинаю с дыхательных упражнений, растяжки. После этого - элементы хореографии и прыжки для общего тонуса организма. Иногда в ванной, стоя под душем, поднимаюсь на носочки около 100 раз - это делает крепче икроножные мышцы.

- А тренер персональный у вас есть?

- Да, у меня есть тренеры - это мои танцоры. Лучше их не бывает!

- Вы когда-нибудь худели? Есть фирменная диета?

- Есть! Утром кекс - вечером-секс!

- Любите СПА?

- Спа - это возможность расслабиться, насладится приятными эмоциями и почувствовать красоту своего тела, а также прикосновения приятных мастеров (смеется). Но, к сожалению, хожу на такого вида процедуры редко из-за недостатка времени. Зато хожу на тайский массаж, обожаю точечный массаж ног палочками - больно и невероятно приятно одновременно.

Светлана очень любит йогу. Восточная гимнастика помогает ей отвлекать от суеты и ни о чем не думать

Фото: Вадим ШЕРСТЕНИКИН

- Есть ли рецепт, как хорошо выглядеть? Если завтра надо быть на все сто, что вы делаете сегодня?

- Ложусь пораньше спать с хорошим мужчиной и не забиваю голову ерундой.

- Готовились к "Евровидению" с точки зрения физической подготовки? Там она вам явно пригодилась!

- Готовилась и не зря. Моя физическая форма на "Евровидении" меня не подвела. Сложная акробатика, растяжка и силовые упражнения не удались бы мне без предварительных занятий. Ведь спортом, как и любовью, стоит заниматься регулярно!

Источник